リンパと肩こりの関係について


運動不足

姿勢の悪さ

内臓の不調

インナーマッスルを使わない

肩こりのある方は、どれかに思い当たるのではしょうか？
 

このどれも、筋肉の「血行不良」を引き起こします。

そして、「こり」とは、筋肉が硬く縮まってしまっている状態を言います。

 

よって、この肩こりは、首や肩の周辺で筋肉が緊張・疲労で、血行不良が起きています。

 

 

では、血行不良は、なぜ起きるのか？

ここで、やっとリンパが登場します。

実は、血行不良を引き起こしているのが、リンパの流れの滞りなんです。

リンパの流れが悪くなると、血行も悪くなり、肩こりが起こってしまいます。
 

なので、リンパの流れを良くすれば、肩こりは自然と改善されていく訳です。

 

ただし、肩が硬くこっているからといって、強引に強く押すことが厳禁です。